Nadutost nakon obroka, magla u glavi, poslijepodnevni pad energije i osjetljivost na hranu nisu uvijek znak da vam treba novi probiotik ili "detoks" program. Ponekad crijevima nedostaje vrijeme za čišćenje između obroka i dovoljno hrane za bakterije koje održavaju zaštitnu sluznicu. Zdravlje crijeva više zavisi od svakodnevnog ritma obroka, vlakana, sna i stresa nego od jednog čaja, dodatka prehrani ili kratkog čišćenja. Tijelo već ima mehanizme koji pomažu čišćenju i...

Tumor bez vlastitog dovoda krvi ne može narasti mnogo više od vrha hemijske olovke. Kada do njega stignu krvni sudovi s kisikom i hranjivim tvarima, okolnosti se dramatično mijenjaju. Dr. William Li ovu biologiju povezuje s hranom koju jedemo svaki dan, od zelenog čaja i paradajza do borovnica, brokule i kivija. Poenta nije u traženju čudesne namirnice, nego u izboru hrane koja može podržati prirodne odbrane organizma. Pet odbrambenih sistema koje...